減重針停用，飢餓開關重啟
Weight-loss jabs: What happens when you stop?
作者: BBC News | 時間: Sun, 21 Dec 2025 01:01:53 GMT | 來源: BBC
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「就像一個開關被打開，你立刻感到飢餓。」
唐娜·霍爾曾多次嘗試停止服用減肥藥物。但每次她停止注射，食物的噪音就會回來，而且聲音很大。
減肥針劑或GLP-1類藥物為許多人做到了節食從未做到的事。那種不斷在背景中低語、即使飽了也催促你進食的聲音，已經被關閉了。
這些藥物讓那些從未想過能減重的人擁有新的身材、新的視野，甚至在許多情況下，過上截然不同的生活。
但你不能永遠服用它們，對吧？還是說可以？嗯，這正是其中一個問題，沒人完全清楚。
這些是新藥物——模仿調節飢餓的天然荷爾蒙GLP-1——長期使用的潛在副作用才剛剛開始顯現。
英國估計有150萬人自費購買這些注射劑，長期使用並非便宜的選擇。
那麼，當你嘗試停藥時會發生什麼？兩位女性，有著截然不同的故事卻目標相同——減重並保持成果——告訴我們她們的經歷。
「就像腦子裡有個東西打開了，說：『吃掉所有東西，去吧，你值得這樣，因為你很久沒吃東西了。』」
唐娜是一家大型健身公司的銷售經理，最初開始服用Wegovy是為了證明一件事。她體重過重，感覺像個「冒牌貨」，認為因身材而被業界忽視。
如果她更苗條，會被更認真對待嗎？
最終，她表示懷疑被證實了。開始使用注射劑後，有人會上前恭喜她的減重成效。她覺得自己受到更多尊重。
然而，在治療的前幾個月，唐娜失眠、持續噁心、頭痛，甚至開始掉髮，這可能與藥物無直接關聯，但快速減重的潛在副作用。
「我的頭髮成把掉落，」她回憶道。但在體重方面，她達到了期待的成果，「我減掉了約三點五英石（22公斤）。」
如今，超過18個月過去，這個起初像實驗的舉動已轉變為生活的徹底改變。她減掉了六英石（38公斤），並多次嘗試停用Wegovy。
但每次，短短幾天內，她就吃下大量食物，最終「驚恐不已」。
她該繼續服藥，忍受所有副作用，還是跳入未知？
Wegovy製造商諾和諾德表示，治療決策應與醫療提供者共同制定，並「將副作用納入考量」。
生活風格醫師胡塞因·阿爾祖拜迪博士觀察到，停用減肥藥物感覺像「跳下懸崖」。
「我常見患者在達到最高劑量、實現目標後就停藥。」
根據阿爾祖拜迪博士，這就像被「雪崩或海嘯襲擊」。食物噪音可能隔天就回來。
他表示，現有證據顯示，停藥後一至三年內，人們會「顯著比例」地復胖。
「你減掉的體重，約有60%至80%會回歸。」
艾倫·奧格利決心不讓這發生。她決定開始服用減肥藥物，因為已到人生「關鍵轉折點」。她體重過重，必須簽署豁免聲明，承認可能無法通過重要手術。
她說，開始使用Mounjaro是「最後一次機會，務必做對」。
「我是一個情緒性暴食者，」她說。
「開心時暴食，難過時也暴食。根本沒有限制，毫無節制。」
但當她開始使用注射劑時，「所有這些都停止了」。
沒有食物噪音的生活，讓艾倫有空間重新建構與進食的關係。她開始研究營養學，制定健康飲食計劃以供應身體能量。
她服用藥物16週後開始減量，六週內逐步減少。她減掉了三英石七磅（22公斤）。
隨著體重下降，她發現自己能進行更多運動；當情緒低落時，她不再「衝向廚櫃塞滿嘴」，而是去跑步。
但當艾倫停止服用Mounjaro時，她開始看到體重緩慢上升，這讓她「頭腦有點混亂」。
阿爾祖拜迪博士表示，這就是正確支持至關重要的原因。英國藥品監管機構NICE建議，停藥後患者應至少獲得一年持續諮詢和量身訂製的行動計劃，幫助他們在生活中做出實際改變，以維持體重，最重要的是保持健康。
但對於像唐娜和艾倫這樣自費購藥的人，這種支持並非總能確保。
過去幾個月，唐娜的體重保持穩定，她覺得藥物效果減弱。但她說，不會停藥。
她終於達到感到舒服的體重，每次嘗試停藥時，對快速復胖的恐懼便過於強烈，促使她找到理由重新用藥。
「人生前38年，我一直超重——現在我輕了六英石（38公斤），」唐娜說。
「因此，我內心有一部分覺得這成了上癮行為，因為它讓我保持現在的感覺，讓我覺得自己能掌控。」
她停頓了一下。也許情況正相反，她思索著，或許是藥物在控制她。
「關鍵在於制定退出策略，」阿爾祖拜迪解釋道。「問題是：這些人停藥後的經歷如何？」
他擔心，若無額外支持幫助過渡，社會與食物的不健康關係將難以改變。
「人們生活的環境必須促進健康，而非增重。
『肥胖不是GLP-1缺乏症』，」他說。
在某些層面，許多人停用減肥藥物時，就像在玩減重輪盤賭。生活方式、支持、心態和時機等因素，都影響停藥後的發展。
唐娜繼續服藥，並充分了解此決定的利弊。
艾倫覺得這章節已結束。她現在已減掉超過八英石（51公斤）。
「我希望人們知道，停用Mounjaro後的生活也能持續，」她說。
生產Mounjaro的禮來公司表示，「患者安全是禮來的首要任務」，並「積極參與」監測、評估和向監管機構與處方者報告資訊。