英國發布琥珀色健康警報 防範寒流威脅
How do cold weather health alerts work?
作者: Jennifer Clarke | 時間: Tue, 06 Jan 2026 08:09:06 GMT | 來源: BBC
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英國健康安全局（UKHSA）已針對英格蘭全境發布琥珀色健康警報。
此警報意味著寒冷天氣可能對健康和社會照護服務造成重大影響。
該警報將持續至格林尼治標準時間1月9日上午10時。
天氣警報服務涵蓋英格蘭，由英國健康安全局與英國氣象局共同運作。
寒冷健康警報於11月1日至3月30日發布，高溫健康警報則於6月1日至9月30日發布。
除警告公眾外，該系統在惡劣天氣期間還會直接向英格蘭國家醫療服務系統、政府及醫療專業人員發送指導。
警報根據嚴重程度分類，包括：
該系統旨在減少極端高溫和低溫期間的疾病與死亡。
警報級別基於英國氣象局的預報和數據。
共有四個級別，從綠色（最輕微）到紅色（最嚴重）：
綠色
綠色為正常級別，此時會提供指導，說明民眾應如何為溫度上升或下降做準備。
黃色
黃色警報在高溫或低溫天氣期間發布，這些天氣可能僅影響特別脆弱的人群，例如長者或已有健康問題者。
琥珀色
琥珀色警報在可能使全體民眾面臨風險的情況下發布。例如，國家醫療服務系統可能看到全科醫生和救護車需求增加。
交通中斷也有可能發生。
紅色
紅色警報最為嚴重。
當高溫或低溫天氣對生命構成重大風險，即使是健康人群也面臨危險，且可能導致關鍵國家基礎設施故障（如停電或道路和鐵路線關閉）時，會發布紅色警報。
流感及某些引發感冒和喉嚨痛的疾病在冬季月份更易傳播。肺炎（由感染引起的肺部發炎）在寒冷天氣後也較常見。
諾羅病毒（冬季嘔吐病）的病例數也趨於上升。
威爾斯大學的達米安·貝利教授為英國廣播公司第四頻道的《健康內幕》節目製作了一個關於寒冷對人體影響的專題。
主持人詹姆斯·加拉格在一個空氣溫度從21°C降至10°C的房間內待了30分鐘。
實驗期間，他的腦部血流減少，血壓和心率上升，四肢（手臂、腿和頭部）溫度下降，且完成一系列謎題所需的時間明顯延長。
貝利教授表示，18°C是身體的臨界點——低於此溫度，身體必須努力維持核心體溫。這也是冬季心臟病發作和中風更為常見的原因之一。
當無法將室內加熱至18°C時，他建議佩戴手套、保暖襪和羊毛帽，攝取高碳水化合物飲食，並通過活動來產生更多體熱。