2025就業寒流席捲，僱傭衰退考驗求職者
We're in a 'hiring recession,' economist says — how job seekers can stand out
作者: Greg Iacurci | 時間: Sat, 10 Jan 2026 14:40:01 GMT | 來源: CNBC
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經濟學家指出，2025年勞動市場趨冷，僱傭活動疲軟且就業創造乏力，使得求職者難以找到工作。
「可以說2025年美國出現了僱傭衰退，」海軍聯邦信貸聯盟首席經濟學家希瑟·隆週五在一份報告中寫道。她表示，這場衰退影響了藍領與白領勞工。
美國勞工統計局週五發布的報告顯示，美國僱主去年新增58.4萬個工作崗位。隆指出，這是2003年以來非經濟衰退期就業增長最差的一年。她寫道，自4月以來就業創造幾乎停滯，意味著大部分增長發生在年初。
經濟學家表示，多數僱傭活動也集中在醫療保健領域，導致勞工難以參與更廣泛的勞動市場。
「2025年就業增長約69%來自醫療保健業，」求職網站ZipRecruiter的勞工經濟學家妮可·巴喬德週五在報告中寫道。「過度依賴單一產業維持就業增長正向，凸顯2026年面臨的不穩固基礎。」
長期失業率也持續攀升。勞工統計局數據顯示，12月有26%的失業者失業時間超過六個月，創下自2022年2月以來最高紀錄。
巴喬德表示，這表明「失業正日漸成為永久狀態，而非暫時過渡」。
週三，勞工統計局報告顯示11月僱傭率降至3.2%，隆指出這是2013年以來最低水平之一。
整體而言，當前勞動市場與2021至2022年的熾熱市場形成鮮明對比。
當時「大規模辭職潮」正盛，職缺數量創歷史新高，薪資增長達數十年來最高，勞工能成群離職尋求更好職位。
經濟學家認為，勞工享有高度議價能力的這種勞動市場，長期而言不可持續。
聯邦儲備系統調升利率以冷卻勞動市場並抑制通脹，2022年通脹率曾達約四十年來最高水平。
隆寫道，多項因素加劇了僱傭環境疲軟：包括關稅等經濟政策、企業不確定性、近年過度僱傭，以及在人工智慧應用場景更明朗前企業不願增聘員工。
隆預測，儘管僱傭衰退可能持續至2026年上半年，但下半年因減稅、利率下降及關稅形勢趨穩，求職者將面臨較佳環境。
求職專家表示，即使在疲軟僱傭環境中，求職者仍有方法提升獲聘機會。
ZipRecruiter職涯專家山姆·德瑪塞指出，僱主與招聘人員正逐漸轉向「技能導向招聘」，即優先考量應徵者的技能與經驗而非學歷。
德瑪塞表示，ZipRecruiter數據顯示88%的初階職缺在職務說明中省略學歷要求，且約70%的新進員工學歷低於學士。
「許多僱主希望聘請能立即上手的人才，」她說。
德瑪塞建議求職者確保履歷與求職信中列明的經歷和技能與職務說明「高度吻合」。
她表示，這有助應徵者在招聘人員中脫穎而出，並通過企業日益依賴的自動化申請追蹤系統篩選。
德瑪塞舉例說明應徵者如何凸顯自身價值：「運用我在X領域的背景，我幫助企業實現Y。」例如：「憑藉數位行銷專業及數據分析與內容策劃經驗，我協助企業設計創新行銷活動，吸引理想客群並創造營收。」
她指出，2026年諸如「我具備良好人際技巧與細節關注能力」等泛泛之詞將不再奏效。
求職網站Indeed職涯專家普里亞·拉托德建議，應徵者可運用人工智慧將履歷關鍵字與職務說明匹配，這有助通過履歷初審。
拉托德強調，求職者須追蹤企業需求。
她表示，勞工應鎖定成長領域，包括醫療保健、技術工種、基礎建設及科技業中營收關鍵職位。
「2026年求職關鍵不在於海投履歷，」拉托德說，「而在於讓自身技能與企業實際投資方向一致。」
例如，擁有銷售背景的求職者若缺乏醫療銷售經驗，仍可凸顯其銷售技能。
她建議善用可轉移技能，並通過額外證照、執照或認證來補足能力缺口。
拉托德提醒勿忽視人脈價值。
「無論在職、待業或兼職尋求全職工作，人脈永遠是你的最佳盟友，」她說。
具體可透過參與產業與社區組織，以及親友或線上同事交流等方式建立人脈。
德瑪塞建議若干履歷格式要點，以通過申請追蹤系統篩選。
例如履歷應採單欄格式，清楚標示職務標題、個人簡介、成就、工作經歷、專業領域及學歷等區塊。
她強調履歷無需限制在單頁。
「單頁履歷是迷思，」她說，「勿為縮短篇幅犧牲經歷。」
德瑪塞表示，擁有5至10年經驗者履歷可達兩頁，10年以上經驗者可達三頁，但具體取決於產業，並非硬性規定。