產後媽媽橄欖球社群：運動助力新手媽媽重拾活力
The rugby mum looking to get others to play
作者: Nathan Briant | 時間: Sun, 11 Jan 2026 07:13:31 GMT | 來源: BBC
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一位專為產後婦女設立的橄欖球俱樂部聯合創辦人表示，這項運動十分適合希望保持活力的新手媽媽們。
Annette Bevan是一位育有兩個孩子的母親，目前效力於Reading Abbey RFC，也是Maa Maas俱樂部的協調員之一。
該俱樂部約有920位媽媽追蹤其臉書專頁，約150人報名參與賽事，其中一場將於四月在紐卡素舉行。
「你必須為自己留出時間，」她對新手媽媽們表示，「你必須去做自己喜歡的事，無論是橄欖球或其他興趣愛好。」
「我認為，當你為自己保留這段空間後，回到孩子與家庭身邊時，會成為一位更好的媽媽。」
Bevan提到，英國國家隊球星兼母親Abbie Ward在九月世界盃奪冠後，抱著女兒Hallie繞行特威克納姆球場的畫面，成為她的重要啟發。
「全球各地的媽媽們，我們已建立起一個小小的社群，」Bevan表示，「大家都非常樂於協助彼此。她們只想互相支持、分享經驗，而我們之所以團結，正因為都經歷過懷孕生產，且都希望恢復活力並持續運動。」
「我希望繼續激勵更多人。我想透過平台聯結其他媽媽，即使你尚未為人母，也希望能吸引女性參與橄欖球運動。現在正是嘗試這項運動的好時機，這裡絕對是你能加入的最佳社群之一。」
這位曾效力於Henley與Bracknell隊、也曾代表愛爾蘭出賽的球員表示：「社區賽事才是我熱愛所在。我向來清楚，即使成為媽媽，仍希望繼續打橄欖球。這是我強烈的熱情所在。生產後能否重拾體能活動確實充滿未知，但向孩子展現我能持續保持活躍，並堅持做自己熱愛的事，對我而言至關重要。」
她四年前開設產後媽媽橄欖球主題的Instagram專頁，並提到部分球隊在設施改善方面已取得顯著進展，例如在廁所設置哺乳空間與嬰兒換尿台。
「看似小事一樁，但許多俱樂部在此仍顯落後。關鍵在於打破這些障礙，確保媽媽們能有專屬空間可用，」她補充道。