護唇膏市場大解密：價格、成分與功效的真實分析
Is the most expensive lip balm always the best?
作者: BBC Bitesize | 時間: Tue, 08 Jul 2025 13:38:36 GMT | 來源: BBC
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護唇保養在英國是龐大商機，價值估計達8,000萬英鎊，並由Charli XCX等名人大力推廣。但究竟如何才能找出哪些產品真正值得購買，又有哪些應該避免呢？
單靠社交媒體未必能提供幫助。Instagram上標有#lipbalm的貼文超過三百萬則，而TikTok上關於護唇膏的影片數量驚人，包含奢侈品牌護唇膏評測、更平價替代品推薦，以及市場最新產品的開箱內容。YouTube上有一次測試數十款護唇膏的影片，並在結尾給出誠實評價；Reddit關於奢侈護唇膏的討論串中，也有多位用戶對高價版本表示失望，更青睞價格較低且經典的產品。
那麼，當我們談論護唇保養時，究竟如何區分真實資訊與虛假宣傳？護唇膏真的能防止雙唇乾裂嗎？天然成分對雙唇真的更好嗎？而且，是否使用護唇膏的頻率越高，就越依賴它？BBC新聞節目《Bitesize Other Side of the Story》與BBC Sounds播客《Sliced Bread》合作，為您解答這些問題。
節目中，主持人葛雷格問道：「當我們雙唇出現龜裂或乾燥時，是否單純因為缺水？」皮膚專科醫師艾瑪·克雷索恩博士回應：「確實是因為乾燥所導致。若置身於濕度極低的北極地區，面部皮膚會流失大量水分而乾裂。由於雙唇更為敏感，在一般寒冷環境中也更容易乾燥。」
當我們塗抹護唇膏時，它會在唇部表面形成保護層，鎖住水分並抵禦風寒或辣椒等刺激性食物的傷害。更重要的是它能避免我們自身的破壞——唾液中的酵素會破壞雙唇原有的天然保護層，也就是脂質；而護唇膏中的成分能模擬這些脂質，幫助重建保護屏障。
護唇膏成分分為合成與天然兩類，如凡士林與蜂蠟。關於何者更佳，存在長期爭議。
艾瑪·克雷索恩博士在節目中表示：「有時合成成分能以更純淨的形式存在，而天然來源可能混雜其他物質。天然成分固然優良，但某些天然成分實際上非常有害，因此我認為天然並不總是較好。」
桑德蘭大學製藥與藥物化學講師特蕾莎·博雷洛博士則表示，她偏好部分成分天然的產品，因其可生物降解且對環境較友善，但也認同天然成分未必最佳。
每個人體質不同，水分流失速度各異，因此沒有單一護唇膏適用所有人。每個人對雙唇的外觀與觸感要求也不同。
護唇膏價格差異顯著，從低於2英鎊到20英鎊以上不等。支付高價是否真的值得？
博雷洛博士認為：「某些情況下價格確實反映價值。昂貴產品可能含高品質成分，而較便宜的產品基底相似，卻省去華麗行銷與高檔包裝。」
克雷索恩博士則持不同看法：「我認為許多高價是為名人代言埋單。雖然某些配方確實投入更高成本在原料上，但我清楚這些產品的利潤加成相當可觀。」
帶防曬係數的護唇膏通常較昂貴，但是否值得多花錢？
克雷索恩博士建議：「雙唇應有防曬保護，但要確認防曬係數至少為50。同時需注意，與某些防曬乳相比，護唇膏防曬效果較難持久，通常每兩小時需補擦一次，單次塗抹無法維持全天防護。」
關於「越常使用護唇膏越會上癮」的說法，克雷索恩博士表示：「這可能有部分真實性。若你最初選擇使用護唇膏，想必是因雙唇常感乾燥。當你習慣雙唇保持濕潤的觸感，這種愉悅感本身可能讓人上癮。不過這更多是心理需求，而非生理上必須持續使用。」
你已了解護唇膏的祕密，那麼耳塞、健身追蹤器與自行車安全帽又有何差異？可於BBC Sounds的《Sliced Bread》節目中探索更多。