歌唱課程助氣喘患者改善呼吸 評價：堪稱救命稻草
'It sounds dramatic but singing class saved my life'
作者: BBC News | 時間: Sun, 23 Nov 2025 07:16:11 GMT | 來源: BBC
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一位女士表示，歌唱課程對改善她的呼吸問題堪稱救命之恩，同時提升了整體健康狀況。
53歲的莎拉·麥卡賓（Sarah McCubbin）來自威爾特郡埃姆斯伯里，患有氣喘，並在三年前經歷過第二型呼吸衰竭，導致血液含氧量危險性降低。
一份報告顯示，莎拉是數百名參與歌唱課程後肺部健康與整體福祉獲得改善的民眾之一。
麥卡賓表示，幾個月後她發現自己能夠完整說完一句話而無需大口喘氣，焦慮情況也有所改善，她補充說：「我知道這聽起來戲劇化，但這確實是救命稻草。」
她參加由Sounds Better CIC機構主辦的「歌唱與呼吸」（Sing and Breathe）計畫，該團體在威爾特郡定期舉辦週會。
該機構最新發布的報告顯示，參與者獲益良多。
負責人表示：「過去連走遠路或爬樓梯都有困難的人，如今已能更活躍地與孫輩互動。」
麥卡賓提到，出院時她還需使用助行架，但過了一段時間後，她下定決心「不再這樣了」。
「自從開始歌唱以來已過三年，我再也沒有回頭。」她說。
「這對我來說是個轉捩點。我學會了腹式呼吸，開始更多地用鼻子呼吸並運用腹部。」
Sounds Better CIC機構負責人麗芙·麥克連南（Liv McLennan）表示，無論是否患有呼吸系統疾病，許多人經常「遺忘最有效率的呼吸方式」。
「因此，我們溫和地幫助人們重新連結身體，讓他們感受到更有效率的運用方式。」她說。
「我們見證了巨大的改變，許多人從過去無法走遠路或爬樓梯，到如今能與孫輩或子女更活躍地活動，甚至能步行數英里。有些人甚至減少使用吸入器的次數。」
麥克連南表示，未來希望將此計畫推廣至更多地區。