求子不易，Barbora Gray 創立線上社群「She Thrives」破除女性健康迷思與禁忌
'I shampooed with raw egg to try and get pregnant'
作者: Helen Richardson | 時間: Wed, 25 Mar 2026 12:39:13 GMT | 來源: BBC
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努力懷孕的 Barbora Gray 記得自己曾看到網路上的一篇貼文，於是以生雞蛋洗頭髮來嘗試受孕。
「我前所未有地以脆弱的心境接觸社群媒體，」她指出，「這並不健康。」
「起初只是無害地尋找食譜，最後卻讓我對從洗髮精到洗碗用的東西都感到焦慮。」
年僅 35 歲的 Gray 來自南泰恩賽德的赫本（Hebburn），現已推出線上社群 She Thrives，旨在破除迷思，同時打破關於女性健康的禁忌。
該帳號涵蓋更年期、心理健康、月經與生育能力等議題，並為東北部女性提供一個尋找準確且基於證據的女性健康資訊的「安全空間」。
這位母親希望 She Thrives 能「改變女性討論健康的方式」。
她表示在讀完 Health Equity North 於 2024 年發佈的《北方女性報告》（Woman of the North report）後，受到鼓舞決心做出改變。
該報告發現，居住在英格蘭北部的女性較有可能工作時間更長、健康狀況更差，且遭受家庭暴力受害率較高。
身任醫療健康傳播工作的 Barbora 表示，「她知道有人擁有這些答案」。
She Thrives 獲得了東北部及北坎布里亞 NHS 整合照護委員會、北方健康科學聯盟以及多家 NHS 醫療信託的支持。
同時也有當地關注社交媒體上女性受影響內容的個別醫療專業人員給予支援。
South Tyneside and Sunderland NHS Foundation Trust 社區婦科與性生殖醫療顧問 Dr Katherine Gilmore 表示，她時常診遇看到不正確資訊的患者。
「目前女性接受醫療保健的主要障礙之一是時間，」她解釋道，「社群媒體正是她們最易接觸的地方，對吧？」
但她指出其缺點在於錯誤資訊。
「你很容易分辨出知識豐富的患者與看過許多驚嚇新聞的女性，這確實令人擔憂。」
She Thrives 受到東北部女性的歡迎。
「當時我經歷這些狀況時這裡沒有類似的資源，」來自赫本的 Kate Scott 表示。「Barbora 所做的將幫助我的女兒和未來的孫輩。」
來自賈洛（Jarrow）的 Sarah McEwan 也給予支持。
「女性非常努力，撫養家庭並全職工作，這正是提醒我們應專注於自我照顧，」她表示。
同樣來自賈洛的 Alison Quinn 表示：「很多朋友因為閱讀網路文章而感到焦慮，我認為這非常有幫助。」
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