英國生活成本高昂 青年兼職成主流 每週工作 60 小時
The 20-somethings juggling three jobs to make ends meet
作者: Niamh McDermott | 時間: Mon, 20 Apr 2026 23:08:10 GMT | 來源: BBC
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阿什林·麥考特每週工作 60 小時，同時擔任文職公務員、侍者及麵包師，她表示因為「生活成本太高」。
英國失業率近五年來處於最高點，然而愈來愈多僱員身兼數職。
雖然兼任多份工作與副業長期以來是許多家庭應對生活成本的必需品，如今已有創紀錄的 135 萬成年人至少從事兩份以上的工作。
根據人力管理全球平台 Deputy 的分析，此「多職就業」趨勢主要由 Z 世代（29 歲以下成年人）推動，該平台分析了超過 30 萬名英國工作者所做的 2000 多萬個班次。
對於來自北愛爾蘭的 28 歲阿什林來說，身兼數職似乎已是常態。
「與我共事的老一輩不敢相信我會在辦公室下班後去兼職第二份工作，」她告訴 BBC 第四台《金錢寶盒》節目。
當她不上班時，阿什林會透過社群媒體分享她多職就業的旅程，或籌備五個月後的婚禮。她的男友也從事兩份工作。
「你甚至不知道自己很累，也不再知道壓力是什麼，因為那已經是你的常態環境，」阿什林說。
她的主要工作是文職公務員，其餘時間端盤或烘焙則安排在上班前後或假日。
「房貸不便宜，生活水準也不便宜，」她表示。「你知道自己一個月甚至不出門一次，還必須為那做預算。」
27 歲的凱特·亞迪在超級市場工作、擔任家教及社群內容創作者。
她兩歲大的女兒出生時患有複雜的健康問題，意味著重返全職工作「並非優先事項」。
在成為父母前，凱特在零售業擔任兼職工作，未婚夫則全職工作。但那不足以支撐。
「為了償還我在產假期間累積的債務，並希望能開始存錢買房子，我們意識到那些工作已經不夠用了，」她表示。
她擔任的家教及社群工作讓她能與女兒在家工作。
「我們希望這不會是永遠需要做的，」她表示，並表示希望女兒上學後能獲得全職工作。
目前身兼三職對家庭時間很具挑戰。 「我認為我面臨的主要挑戰是經常非常疲憊，特別是想當一位盡職的媽媽和未婚妻。
「我們顯然沒有太多時間讓全家人都待在一起，但這值得，這對我們未來最好，且是當下不得不做的事情，」她表示。
27 歲的克洛伊·邁休來自格拉斯哥，將時間分配於多份工作、自由圖形設計、戲劇舞蹈教學及護理之家工作。
「彼此非常不同，但都是我真正喜歡和享受的事。
「但賺錢總是首要任務，」她補充道。
「對我來說就像是一天 14 小時，我回到家做的第一件事就是上床並打開筆記型電腦開始剪輯。所以，這是一段瘋狂的生活。」
對克洛伊而言，兼任多份工作是實現長期目標的務實步驟，即在 40 歲之前於創意產業獲得一份全職高薪工作。
「我認為現在採取的步驟是正確的，希望能創造出那樣的生活，」她表示。
22 歲的海莉來自艾塞克斯，去年買下她首套需要翻新的舊屋，在 17 歲時於餐飲業工作存下頭期款。
現在她的收入分攤於兩份工作，約 70% 來自社群內容創作，30% 來自餐飲業，每週工作三天，每天輪班 10 小時。「排班時間很可怕，」她表示。
她兩年前開始製作內容並在線上進行影響。雖然現在佔據她大部分收入，她表示從手機工作感覺「孤獨」且財務「不穩定」。
「餐飲業給我那種社交互動，」她表示。「那就是知道每個月固定時間獲得了付款，所有帳單都能解決的穩定性。」
世代變化和未來工作專家保羅·瑞蒙德博士表示：「只要達成平衡，兼職工作就有好處。
「兼職工作是很好的方式獲取工作經驗、學習新技能並了解新產業。
但他警告年輕人可能承擔「過多工作」，過度勞累，最終「損害身心健康”。