氣候變遷導致花粉症季節延長，患者須忍受更長過敏季節
Hay fever misery does last longer - here is how to cope
作者: Philippa Roxby and Jim Reed | 時間: Wed, 22 Apr 2026 10:21:08 GMT | 來源: BBC
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根據一項重大審查，花粉症過敏患者現在必須忍受長達兩週以上的症狀，這比 1990 年代的時間更長。
一項由來自世界各地的 65 名科學家所發布的新報告發現，氣候變遷已經「延長了花粉季節」。
某些草本植物、樹木和植物釋放的細粉會導致過敏患者生活陷入混亂。
這對數百萬深受花粉症折磨的人來說意味著什麼？他們又能做些什麼來應對呢？
眼睛癢、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨搔癢、睡眠中斷和頭痛都是花粉症的跡象。
約每五個人中就有一個對花粉過敏，主要原因是草，但樹木也會引發症狀。
初夏往往是花粉季節的高峰期，此時空氣中的花粉顆粒數會成倍增加。
英國過去兩年的溫暖天氣意味著條件對樺樹花粉——花粉症的主要誘發因子——來說非常理想。
溫暖乾燥的天氣有助於花粉在空氣中擴散，這被稱為「花粉彈」。
城市地區的花粉數通常低於鄉村地區，但某些城區的污染實際上會使症狀更嚴重。
發表在 Lancet Public Health 期刊上的這份新報告指出，氣候變遷延長了某些植物的花期。
該報告研究了歐洲常見的三種樹木——樺木、梣木和橄欖樹——發現與 1991 至 2000 年相比，2015 至 2024 年間授粉開始時間早了一到兩週。
「我們觀察到季節延長——歐洲南北方授粉開始時間都提早了。」海德堡大學的教授 Joacim Rocklov 表示。
他告訴 BBC 電台 4 的 Today 節目，需要更多研究來觀察氣候變遷是否也會增加循環中的花粉數量並加劇花粉症症狀。
花粉季節的任何延長都會影響英國數千萬人。
「對有些人來說症狀可能很輕微，但對許多人來說，花粉症會影響他們的品質生活。」過敏英國 (Allergy UK) 副主管臨床服務的 Anne Biggs 說。
「這可能意味著請假、睡眠不佳，對於一些青少年和年輕人來說，活躍的花粉症症狀甚至意味著他們在考試中成績會下降一個等級。」
花粉還會引發哮喘發作和對患有其他呼吸道疾病的人產生過敏反應。
「如果人們對花粉過敏，這會使他們的氣道發炎並引起可怕的呼吸狀況，這可能導致危及生命的哮喘發作和慢阻肺 (COPD) 發作。」哮喘和肺疾英國 (Asthma and Lung UK) 研發與創新主任 Dr Samantha Walker 表示。
花粉症無藥可癒，但有藥物可以緩解症狀並幫助您感覺好一點。
倫敦蓋斯醫院與聖湯瑪斯醫院過敏專家 Stephen Till 教授推薦「複合療法」，意指：
「它們的機制各不相同，對大多數人都非常安全——只需去藥房請教建議」，Till 教授說。
這些產品均可在當地藥局購買。
來自利茲的藥劑師 Ashley Cohen 表示，避免花粉症誘發因子也很重要。
「我總是說，這關乎良好的衛生——當你外出時花粉會沾在臉上和手臂上，所以當你回來時要洗澡並換衣服」。
他警告寵物是將花粉帶進家中的「完美載體」。
「根據利茲藥劑師 Ashley Cohen 表示，90% 的花粉症患者可用非處方藥物控制」。