英國改革者普拉提產業呼籲正式監管 教練短缺恐引傷殘風險
Calls for Reformer Pilates regulation amid boom
作者: Charlotte Coles | 時間: Mon, 04 May 2026 06:15:44 GMT | 來源: BBC
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各界呼籲應對改革者普拉提進行正式監管，因為該產業的快速爆發導致合格教練數量不足。
統計數據顯示，英國的改革者普拉提企業數量在 2024 年至 2025 年間增長了十倍。
但這種增長促使業者進行強化的內部培訓以滿足需求，普拉提基金會師資協會發出警告，表示由接受短期訓練的人指導的課程「潛在危險」，並指出已有記錄在案的傷殘案例。
位於伯恩茅斯 Maison du Pilates 的教練 Rebecca Hosking 認為，應對該產業進行更多監管。
改革者普拉提著重於控制性動作，針對你可能甚至不知道自己擁有的肌肉。雖然目前熱潮正高，但改革者普拉提由約瑟夫·普拉提發明於第一次世界大戰期間，當時他改良裝有彈簧的病床以協助患者復健。儘管改革者普拉提日益普及，連愛德·希亞朗等名人都開始練習，該產業卻尚未受到正式監管。
牛津郡 Bicester 改革者普拉提的擁有者 Nathan Benjamin-Smith 表示：「從我的觀點來看，這不是教練短缺的問題，更多的是產業的快速增長速度快於經驗豐富且訓練有素的專業人士的供給。」隨著需求增加，較短的培訓課程也隨之增加，這些課程在深度和品質上差異顯著。
Hosking 表示：「證據（或知識）始終在演化和改變」，以及「作為任何運動專業人士，你永遠不能停止訓練。」現在的培訓機構這麼多，你似乎能在很短的時間內獲得培訓，她說道。我接受的培訓處於一個教學普拉提相當注重矯治的時代，她補充道。我認為，隨著改革者工作室的增加，這更像是一種來自海外的運動化進路……業界發生了很多變化，我確實覺得有一些控制空間，以及為了保障人員安全。
尼基·福瑟爾在雷丁 The Barns 以及漢普郡 Barnsgrove Private Members Club 和 Optimum Sports Injury Clinic 教授改革者普拉提，她表示擔心，如果由資歷不足的教練指導，人們可能會受傷。「我很推崇每個人都能練習普拉提，但我希望——也就是你確實看到的——經驗不足的教練通常會去找好機構重新培訓，因為他們覺得自己能力不足或被告知該教什麼，」她表示。「如果他們沒有深入的知識，普拉提也沒有融入他們的身體裡，那麼很難接受它並熱愛它。」Fussell 花了兩年時間在 Polestar 參加考試，涉及超過 200 小時的工作，至今已教授超過 10,000 節課。她表示，如果業界能引入最低培訓標準將是「棒極了」，並補充說每位客戶都應檢查教練的資歷。
若安全執行，改革者普拉提能帶來顯著好處，包括改善姿勢、增加柔韌性以及全身肌肉緊實。
持續進行改革者普拉提近一年的傑西卡·羅表示，除了她的力量增強外，她也建立了良好的友誼。這裡的社群……擁有一門專注於女性身體的專門課程確實很好，她補充道。