沒有天生的社交高手：專家解析六大關鍵特質與引導方式
I’ve worked with over 1,000 kids—the ones with the best people skills use these 6 phrases
作者: Kelsey Mora, Contributor | 時間: Sun, 24 May 2026 13:34:01 GMT | 來源: CNBC
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沒有人天生就具備完美的社交能力。孩子學習社交技能——包括溝通、情緒智商、設定界線和同理心——是透過觀察值得信賴的成人，以及在安全環境中進行實戰練習。
作為一位認證兒童生活專家和持有執照的治療師，我曾支持過數千名兒童與家庭。我見證這些技能幫助孩子建立自信、處理人際關係，並應對壓力與挑戰。隨著時間推移，具備強大社交技能的孩子往往也變得更具彈性、適應力強，且更具自我反思能力。以下是六句擁有最棒社交技能的孩子可能會說的話，以及您如何從幼兒時期開始培養這些特質。
具備強大社交技能的孩子，見過身邊的成人能命名並處理情緒。這有助於他們識別自己的情緒並感到自在表達。
他們對各種情緒更自在，不僅是快樂，也包括悲傷、恐懼和焦慮。隨著年齡增長，他們能識別並處理更複雜的情緒，如尷尬、嫉妒和孤獨。
在會公開討論情緒的家庭中，孩子更有可能察覺他人的情緒與需求。他們通常能體貼他人觀點，並對他人產生意同身受。
這意味著能察覺他人的淚水或痛苦，並有主意如何作為朋友、同學、手足或同儕來支持他們。
這也延伸到解決問題和設定界線。他們能認出是自己或他人可能需要一些時間或空間，並願意給予，即使在困難情況下。
父母若為孩子準備新經驗並討論期望，常注意到孩子更具適應力與社交自信。
他們可能更不抗拒嘗試新事物，並知道在新體驗前該問什麼問題。這幫助他們預測挑戰，解決不確定性，並制定計劃應對未知。
更具社交自信的孩子並非沒有恐懼。他們學會如何收集資訊並提前準備自己，以便按需要進行調整與適應。
當錯誤被視為學習機會時，孩子更擅長道歉、修補與重來。父母與照顧者很可能透過錯誤支持過他們，並展示錯誤是成長、學習與發展的自然一部分。
他們不體驗恐懼，而是願意共同努力修復與解決問題。他們也更善於忍受不完美，並能以更多彈性應對困難時刻或變革。
比較會表達自己的孩子，成長於差異被慶祝、合作為基礎的家庭。父母可能提供機會讓他們分享意見並運用天然優勢與天賦。
這意味著他們更有信心進行協作思考並主動承擔，這讓團隊合作與共同遊戲經驗更靈活、創造性且有趣。
強大的社交技能不等於討好他人。相反，這些孩子能設定清晰的界線，表明希望如何被對待。他們也覺得能在當下有效地、尊重地且堅定地溝通界線，且感到自在。
他們在關係中優先考慮安全、自我倡導和情緒覺察。除了表達需求，他們也努力傾聽、聆聽並尊重他人，即使有差異。
Kelsey Mora 是認證兒童生活專家與持有執照的臨床專業諮詢師，為受醫療狀況、創傷、悲傷及日常生活壓力影響的父母、家庭與社群提供客製化支持、指導與資源。她是私人診所擁有者、兩位孩子的母親，也是《The Method Workbooks》創作者與作者，以及非營利組織 Pickles Group 的首席臨床官。