產業激增致合格教練不足 專家呼籲正式規範普拉提改革器產業
Calls for Reformer Pilates regulation amid boom
作者: Charlotte Coles | 時間: Mon, 04 May 2026 06:15:44 GMT | 來源: BBC
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產業激增致合格教練不足 專家呼籲正式規範普拉提改革器產業
英國普拉提改革器產業因爆發式增長導致合格教練短缺，業界呼籲正式監管。統計顯示 2024 至 2025 年間該國相關企業數量激增十倍。專家與教練協會警告，受訓不足者指導課程潛藏危險，且已發生傷事故件。多位教練指出，短訓課程品質參差，建議引入最低培訓標準並檢查教練資格。若能安全進行，普拉提改革器可改善姿勢、彈性及肌肉緊實度，但需確保由專業人士指導以維護使用者安全與健康，同時強調業界應避免過度競爭導致的安全風險。
有聲音呼籲對普拉提改革器進行正式監管，因產業的爆發式增長導致合格教練短缺。統計數據顯示，2024 年至 2025 年期間，英國普拉提改革器商業機構數量激增十倍。但此波熱潮促使業者加強內部培訓以應對需求，教練協會 Pilates Foundations 警告說，「若由受訓時間短的人教授課程，可能潛藏危險」，且已有傷事故件紀錄。
位於伯恩茅斯的瑪森普拉提教練 Rebecca Hosking 認為，應採取更多措施監管此產業。普拉提改革器專注於控制動作，針對你可能根本沒發現的肌肉。
儘管目前風頭正勁，但普拉提改革器由約瑟夫·普拉提於第一次世界大戰期間發明，當時他改良了帶彈簧的病號床以協助病患復健。儘管普拉提改革器越來越受歡迎，連艾德·希蘭等名人也開始練習，但該產業尚未受到正式監管。
位於牛津郡比塞斯特的普拉提改革器老闆 Nathan Benjamin-Smith 表示：「從我的角度看，這並不太是教練短缺的問題，而是產業快速增長速度超過了經驗豐富且訓練有素專業人士的可得性。」隨著需求增加，短縮培訓課程也隨之增加，這些課程的深度和品質差異顯著。
Hosking 表示「證據始終在演變和改變」，並稱「作為任何運動專業人士，你永遠不能停止訓練」。「現在培訓供應商這麼多，你似乎能在很短时间内拿到培訓證書，」她說。「我確實是在一個教授普拉提相當偏重治療方法的时代受訓。」「我認為隨著改革器工作室增加，這或許變成了一種偏向體能的訓練方式，這可能來自海外……產業有很多改變，我確實覺得空間需要更多控制，以確保人員安全。」
在雷丁的巴恩斯教授普拉提改革器的 Nicki Fussell，以及漢普郡的巴恩斯格羅夫私人會員俱樂部和極星運動傷病門診，表示她擔心若由資質不足的教練指導，人們可能會受傷。「我非常相信普拉提適合所有人，但我希望並也看見，缺乏經驗的教練常會去優秀組織重新受訓，因為他們覺得力有未逮或被指責該教什麼，」她說。「若缺乏深入知識，且普拉提未融入身心，就難以真誠擁抱並熱愛它。」Fussell 花費兩年時間在極星取得證照，涉及超過 200 小時的工作量，之後教導過超過 10,000 堂課。她表示若能引入最低培訓標準，將「很棒」，並指出每位客戶都應檢查教練的資格。
若安全進行，普拉提改革器可帶來顯著益處，包括改善姿勢、增加彈性和全身肌肉緊實。堅持練習普拉提改革器近一年的 Jessica Rowe 表示，除了力量增強外，她也建立了良好友誼。「這裡的社群……擁有一門專注女性身體的專屬課程很棒，」她補充。