年輕人搬回家與父母共住的現實與挑戰
I'm back at home again after uni - here's how I'm making it work
作者: https://www.facebook.com/bbcnews | 時間: Thu, 25 Jun 2026 23:03:48 GMT | 來源: BBC
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24 歲的娜塔莎·蘇曼在大學畢業後搬回貝德福德的父母家中時，原本只預計住上「幾個月」，同時尋找第一份工作的機會。但幾乎三年後，她仍然住在那裡，正在為購置第一個住宅的頭期款做儲蓄。
這位行銷協調員幫忙支付帳單，但不住屋租金，因此能夠每月在終身儲蓄帳戶中存下 1,000 英鎊。這是一個由政府補貼的免稅帳戶。
她說，要是獨自生活，這本來是無法實現的，因為「生活成本」的關係。
然而，娜塔莎承認與獨立生活時相比，她的「自由度較少」，一般也會做較少「隨性的事」。
她也表示與家人的爭論比以往更多，儘管她感到非常幸運能與他們同住。
「當我離開家裡上大學時，我變成了完全不同的人，等到回來時，我基本上已經成年了，」她說。
「因此，我與父母之間確實發生過一些衝突。」
近三十年来，20 多歲和 30 多歲的人與父母同住的比例急劇上升，不斷上漲的房屋價格和租金迫使許多人搬回家中以儲蓄購屋。
但這雖然是一種實踐上節省金錢或應對失業或感情破裂的方法，但通常也會伴隨挫折感，例如感覺失去獨立性，甚至退回童年。
對於娜塔莎和她的父母麗塔和帕萬來說，引爆點包括在她自己的車輛故障後共用家庭汽車、對如何分配家務有分歧，以及共度多少時間的問題——她的父母希望看到更多她。
「這對我們所有人來說都是一個調整過程，其中許多爭論源於我們現在是四個成年人同住，每個人都有自己的日常作息、期待和意見。」她說，通過早期的對話避免了問題。
她的父母設定「明確的期望」，例如自己打掃並自己做午餐。
這家人還討論了隱私問題，娜塔莎要求父母在進入她的房間前先敲門。
「我花更多時間在房間裡放鬆，比我以前花更多。起初，我的父母不太理解這一點，但經過談話後，他們變得更加理解。」
隱私喪失是成年子女與父母同住時面臨的常見問題之一，Relate 諮詢服務培訓與諮詢主管芬妮婭·克里斯托多利迪博士說。
關於過夜住宿、客人、噪音水平和使用共用空間的分歧，她說都是常見的問題。
有些家長也會對他們的成年子女的生活方式或關係進行評論，這可能讓他們感覺受到「審查或控制」。
克里斯托多利迪表示，當雙方都認識到「他們不再只是單獨的親子關係，而是分享房屋的成年人室友」時，事情往往運作得最好。
「最大的挑戰往往不是金錢，而是角色混淆。父母可能會滑回到育兒的角色，而成年子女可能會無意識地回歸到表現幼稚。」
37 歲的卡洛琳·本瑟姆近七年來一直與住在約克郡的母親瑪麗同住，她聯繫了 BBC 您的聲音。她說這段經歷非常積極——儘管她「從未想像過自己會是 30 多歲還住在父母家裡的人」。
她在 2019 年與伴侶分開，原本只打算和媽媽住 6 到 12 個月，同時開始她的博士課程。但隨後疫情爆發，以及各種其他生活事件，她說「繼續住下來是有道理的」。
重新過上共住生活的第一個階段是「真正的挑戰」，她說，因為她的母親努力在廚房等領域放棄控制權。他們在學習「如何相處」時也有很多「爭論」。
「聽起來可能陳腔濫調，但我們必須學習一種新的溝通方式，」她說。
與母親住在一起的最大好處之一是他們彼此提供的感情支持，卡洛琳說。但她承認，這種安排有時對她的自尊心不大好，並且確實存在「與父母同住有污名」的說法。
給與父母住在一起的成年人的建議
就財務、家務、訪客、安靜時間和共用空間的實際期望達成協議
認識到與父母同住並不意味著回到依賴，並盡力在財務和/或家庭方面貢獻
不要假設舊的家庭角色仍然適用：16 歲有效的做法在 36 歲時可能行不通
來源：Relate
克里斯托多利迪說，作為成年人與父母同住被忽視的一個優勢是互相認識不同方面的機會。
「父母通常開始將自己的孩子視為另一個成年人，而成年子女對父母的理解也更充分，不再僅僅是父母。」
她也說社會需要拋棄對仍在父母家裡的成年子女未能起飛的刻板印象。
娜塔莎說，提醒自己與家人同住是「臨時」情況，會「導致未來更好的結果」是有幫助的。
她說，她得到更多時間與父母相處是一種「祝福」。
「有一天我會搬出去，結婚並擁有自己的家庭，那時我就沒有那麼多時間與他們在一起，」她說。
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我是幸運的那個——現在每三個年輕人中就多有一個現在與父母同住