CNBC 2026 美國生活成本最低州份排行榜：中西部與南部經濟優勢分析
These are America's 10 cheapest states for 2026, where you can still beat inflation
作者: Scott Cohn | 時間: Fri, 10 Jul 2026 14:50:03 GMT | 來源: CNBC
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聯邦儲備系統主席凱文·華許（Kevin Warsh）在新職位上力求言簡意賅，他於 6 月 17 日擔任主席的首場新聞發佈會上正是如此。
「持續高漲的價格對美國人民而言是一種負擔，」他表示。
但他在關於全國通膨的談話中略過了一個事實：在部分州，價格造成的負擔遠比其他州小。
生活成本是企業決定業務地點時的重要考量。低廉的生活成本有助於吸引員工，也意味著可能支付較低的薪水，從而節省工資成本。
因此，CNBC 將生活成本列為《美國商業頂級州份》研究的十大競爭力類別之一，該研究今年已邁入第 20 年。
我們根據社區與經濟研究委員會（C2ER）計算的廣泛商品與服務價格指數對各州進行評分。我們還考慮房主和租房者的住房可負擔性。鑑於全國保險危機持續，我們根據最新數據測量根據最現價中位住房投保的成本。在今年的研究方法下，生活成本佔每州總分值的 2%。
有些州比其他州昂貴得多，但在以下州份，生活相當划算。
這些是 2026 年美國生活成本最低的州，以及部分關鍵都會區基本物品的平均價格。
請查看密蘇里州的租房清單，你會看到一些便宜價格。根據 ATTOM Data Solutions，該州去年三臥室住宅的平均租金僅為 1,582 美元。作為中位收入百分比，這是全美第五低，僅約為紐澤西州的一半。
住房並非唯一便宜的事物。根據 C2ER，約普林的一顆生菜成本比紐約市便宜 12%。然而，保險並非便宜之物。去年聖路易及周邊地區發生包括龍捲風在內的嚴重風暴，造成至少四人喪生及 16 億美元損失，推高了保險成本。Insurify 預測密蘇里州的保險費率已為全美第 13 高，今年將再上漲 7%。
2026 年生活成本分數：滿 50 分獲 34 分（頂級州份評級：B+）
消費者物價指數（5 月，中北部地區，同比）：+5%
平均租金（三臥室住宅）：1,582 美元
平均房價（斯普林菲爾德）：478,702 美元
每月能源帳單：149.83 美元
一打雞蛋（2026 年第一季）：3.22 美元
一爐麵包（2026 年第一季）：3.39 美元
俄亥俄州的生活成本較低，加上全美最低的商業成本，您的每一美元都能花得更值。這是 2026 年俄亥俄州成為全美商業頂級州份的重要原因之一。克里夫蘭住房價格親民，平均價格略高於波士頓的三分之一。全州平均租金以中位收入百分比計算，位列全美第四。
2026 年生活成本分數：滿 50 分獲 35 分（頂級州份評級：A–）
消費者物價指數（5 月，中北部地區）：+5%
平均租金（三臥室住宅）：1,565 美元
平均房價（克里夫蘭）：388,116 美元
每月能源帳單：188.39 美元
一打雞蛋：4.29 美元
一爐麵包：3.72 美元
在堪薩斯州讓您的錢財增長，薩利納的烹飪油成本約比芝加哥便宜 10%。陽光之州（堪薩斯州）的住房成本位列全美第三低，但與其中許多中西部鄰邦一樣，隨著嚴重風暴、夏季酷熱和冬季寒冷增加，保險成本也在上漲。去年房主保險費率為全美第 10 高，預測今年將上漲 4%。
2026 年生活成本分數：滿 50 分獲 36 分（頂級州份評級：A–）
消費者物價指數（5 月，中北部地區）：+5%
平均租金（三臥室住宅）：1,538 美元
平均房價（薩利納）：348,000 美元
每月能源帳單：223.04 美元
一打雞蛋：3.87 美元
一爐麵包：3.63 美元
在愛荷華州安家，您應該有 plenty 的錢可存。以中位收入百分比計算的租金僅次於密歇根州全美第二低。但您可能更想買房。該州住房為全國最親民的之一。然而，愛荷華州也面臨保險危機，這發生在大範圍風暴造成中西部超過 110 億美元損失、其中東部損毀最嚴重六年之後。
2026 年生活成本分數：滿 50 分獲 36 分（頂級州份評級：A–）
消費者物價指數（5 月，中北部地區）：+5%
平均租金（三臥室住宅）：1,580 美元
平均房價（布爾林頓）：331,200 美元
每月能源帳單：205.61 美元
一打雞蛋：3.63 美元
一爐麵包：3.63 美元
駕駛著車子經過美國十字路口的印地安納州，您將享受節省。即使在今年第一季伊朗戰爭開始時，根據 C2ER，印第安納州里士滿的汽油每加侖價格為 2.82 美元。在科莫進行一組輪胎平衡的成本僅為在康維阿肯色州的一半左右。
2026 年生活成本分數：滿 50 分獲 36 分（頂級州份評級：A–）
消費者物價指數（5 月，中北部地區）：+5%
平均租金（三臥室住宅）：1,711 美元
平均房價（科莫）：293,267 美元
每月能源帳單：197.80 美元
一打雞蛋：3.92 美元
一爐麵包：3.53 美元
懷俄明州已成功暫時控制保險危機。牛仔州的房主保險費率為 1,929 美元每年，為全美第 16 低。或許同樣重要，預計今年完全不上漲。懷俄明州在其他領域確實看到一些通膨，但食品價格雖然未失控，但仍處於高位。同時，您可在拉勒米租一房公寓，費用約為維吉尼亞州亞歷山德里亞的三分之一。
2026 年生活成本分數：滿 50 分獲 37 分（頂級州份評級：A–）
消費者物價指數（5 月，西部地區）：+3.5%
平均租金（三臥室住宅）：1,791 美元
平均房價（拉勒米）：449,444 美元
每月能源帳單：208.17 美元
一打雞蛋：3.28 美元
一爐麵包：4.29 美元
在拉什莫爾山州份享受巨大的住房節省，南達科他州房主享有全美第四低的每月付款，基於 ATTOM Data Solutions 和美國人口普查數據。在皮爾購買房屋的成本約比邁阿密便宜 25%。喜歡租房嗎？租金成本位列全美最低 10 名。Insurify 預測房主保險費率，目前全美約處於中間，今年僅上漲 1%。
2026 年生活成本分數：滿 50 分獲 38 分（頂級州份評級：A）
消費者物價指數（5 月，中北部地區）：+5%
平均租金（三臥室住宅）：1,785 美元
平均房價（皮爾）：474,200 美元
每月能源帳單：175.72 美元
一打雞蛋：3.28 美元
一爐麵包：3.82 美元
阿拉巴馬州以黃啄木鳥為州鳥，得名為黃啄木鳥州。另一件黃色物品在此處價格低廉。您在代通縣每磅支付的費用比加州橙郡便宜 20%。無論您是擁有一個還是租住，價格均合理。租金以中位收入百分比計算，位列全美第 10 低。安尼斯頓的住宅平均價格約為鳳凰城的一半。
2026 年生活成本分數：滿 50 分獲 38 分（頂級州份評級：A）
消費者物價指數（5 月，南部地區）：+3.9%
平均租金（三臥室住宅）：1,542 美元
平均房價（安尼斯頓）：284,340 美元
每月能源帳單：239.21 美元
一打雞蛋：4.72 美元
一爐麵包：3.80 美元
北達科他州因其名稱為和平花園州，得名於國際和平花園。它橫跨 Turtle 山的美加邊界，建立於 1932 年，當時美國與加拿大關係稍好。如果您想要更多屬於自己的花園，該州提供全國最親民的住房之一。在比斯馬克新蓋的四臥室住宅，有空間種植自己的花園，成本將低於蒙大拿州博茲曼的類似房屋的一半。穿花壇時穿一雙休閒褲？它們的成本比北卡羅來納州阿什維爾少近三分之一。
2026 年生活成本分數：滿 50 分獲 41 分（頂級州份評級：A+）
消費者物價指數（5 月，中北部地區）：+5%
平均租金（三臥室住宅）：1,908 美元
平均房價（比斯馬克）：378,598 美元
每月能源帳單：157.22 美元
一打雞蛋：3.27 美元
一爐麵包：3.83 美元
在這裡西維吉尼亞州，您的每月住房成本幾乎是天堂。幾乎 81% 的山脈州居民住房支出低於每月收入三分之一，這是任何州的最好數據。保險費率同樣是全國最低之一。購買查爾斯頓的房屋成本約為西雅圖類似地段的五分之一。您的購物帳單也會喜歡。一袋冷凍甜豆成本比維吉尼亞州亞歷山德里亞便宜約 30%。為前往超市的駕駛加油，成本僅為洛杉磯的一半。
2026 年生活成本分數：滿 50 分獲 43 分（頂級州份評級：A+）
消費者物價指數（5 月，南部地區）：+3.9%
平均租金（三臥室住宅）：1,726 美元
平均房價（查爾斯頓）：274,429 美元
每月能源帳單：190.36 美元
一打雞蛋：3.98 美元
一爐麵包：3.68 美元