斯里蘭卡高僧盛讚赫里福郡：擁有靈性發展的「完美平衡」
County the place to develop spiritually, says monk
作者: https://www.facebook.com/bbcnews | 時間: Thu, 16 Jul 2026 12:19:34 GMT | 來源: BBC
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斯里蘭卡高僧盛讚赫里福郡：擁有靈性發展的「完美平衡」
摘要：斯里蘭卡資深僧侶德瑪洛卡尊者認為，赫里福郡是英國適合靈性發展的區域，擁有完美的平衡狀態。他建議門人伊莎拉·德席爾瓦在此設立身心健康中心。該中心位於赫里福郡金加普爾，提供阿育吠陀靜修、瑜伽及聲波療癒服務。德席爾瓦表示，赫里福郡對培育心智極佳，且歷史上英國古老醫學也多集中於此。中心人員勞拉·萊弗林頓指出，阿育吠陀注重身心平衡，有助於減輕壓力並活出幸福人生。
斯里蘭卡資深佛教僧侶德瑪洛卡尊者表示，赫里福郡擁有正確的「平衡狀態」。他能夠「感受」到該郡擁有正確的「平衡狀態」，因為這裡的環境、自然、空氣，對於一個人要「快樂」都能做到。赫里福郡是英國「希望靈性自我發展之人」的所在地。
此前，德瑪洛卡從未到訪過赫里福郡，便選中其中部地區作為他的受指導者伊莎拉·德席爾瓦設立身心健康中心的地方。植園別墅原本由席爾瓦在斯里蘭卡創立，但在 2022 年，根據德瑪洛卡的建議，在赫里福郡的基恩加普爾建立了該地點，如今在赫里福郡開設了第二家身心健康中心。席爾瓦承認，儘管她曾在英國居住 19 年，她也從未到訪過赫里福郡。她曾在倫敦學習和工作，但當討論幫助英國人民時，德瑪洛卡選擇了赫里福郡。他認為這是培育個人心智最佳的地方，歷史上，從事身心健康研究，甚至英國古老醫學的人們，所有這些都發生在赫里福郡周圍。
中心使用者可以體驗阿育吠陀靜修、瑜伽及聲波療癒。阿育吠陀是南亞發源於數千年發展的古醫學與療癒系統。勞拉·萊弗林頓在發現自己鍾愛阿育吠陀後在中心工作，教授瑜伽並帶領聲波療癒工作坊。「這是一種對身體和心智的深層放鬆練習，」她表示。「科學證明並持續證明聲音可用作壓力釋放並協助冥想。我們學習如何透過聲音放慢心智並關閉心智。」
對她而言，阿育吠陀是「如何活出幸福生活的」方式。它著重於透過吃對的食物來平衡身體，一路到我們早上如何醒來，這正是活著幸福生活的關鍵。