夾腳拖迎新生 專家揭最舒適時髦替代品
Are summer sandals killing your feet?
作者: https://www.facebook.com/bbcnews | 時間: Tue, 04 Aug 2026 23:53:44 GMT | 來源: BBC
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夾腳拖一直是酷熱天氣中雙腳流汗不適的熱門解決方案——而如今它們又經過了重新設計。
時尚專家與趨勢預測專家安潔拉·拜杜表示，今年夏天最時髦的穿法就是搭配貓跟鞋。「這不是高跟，非常容易穿進穿出，」她表示。
不過，無論有沒有鞋跟，夾腳拖因缺乏支撐力而破壞雙腳的壞名聲，究竟算不算公平？
拜杜表示：「就足弓支撐和關節支撐而言，它並非最佳款式，但人們正投入更多資金，進行夾腳拖的客製化，因為這件東西穿起來太容易了。」
足科醫治師、皇家足科醫學會首席臨床顧問海倫·布蘭斯華特表示，說夾腳拖不好「並不準確」。
她解釋，問題在於如果你剛穿完一雙結構感很強鞋子就換穿夾腳拖，會造成雙腳承受的壓力大於平常，更容易受傷。「雙腳確實會開始改變形狀，並且隨著時間推移會稍微變外翻，」布蘭斯華特表示。「一個很好的比喻是，如果你一直穿著束腰衣然後把它脫掉，一切東西就會像『掛在外面』一樣，」布蘭斯華特比喻道。
那麼，時尚又舒適的替代品是什麼？
拜杜建議選擇更有支撐力的夾腳拖，例如 FitFlop，它們更堅固且有弧度，與從大塊海綿切割出來的扁平夾腳拖截然不同。她說，夾腳拖鞋已過時，Crocs 則是 Z 世代的新寵。雖然它們可能是『反時尚』的鞋子，但非常舒適，並且具有『骨科』設計，類似 Birkenstocks 等足床涼鞋提供相同優勢。
木底靴也再次流行。醫生和廚師整天穿。Scholl 拖鞋穆勒鞋是原始骨科鞋，拜杜承認自己曾有一雙粉紅絨面的。
楔型鞋是另一種熱天氣的選項。她與一些大尺碼類別的朋友和客戶說，楔型鞋實際上提供一種舒適的鞋履。並且為腳踝提供良好的輪廓。鞋子全程都有支撐。
你也可以選擇漁夫式涼鞋，看起來像是 1970 年代歷史老師可能會穿的款式，要配襪子。「男性可以將其作為樂福鞋的替代品。它不像夾腳拖那麼休閒，可能不適合某些環境。對於女性來說，這也是種很酷的風格。」
她表示：「男性可以將其作為樂福鞋的替代品。它不像夾腳拖那麼休閒，可能不適合某些環境。對於女性來說，這也是一種很酷的風格。」關於穿著極簡赤足鞋的趨勢呢？布蘭斯華特表示，重點是循序漸進。也就是說，不要買了一雙然後決定去進行五英里的徒步。
以下是足科醫治師海倫·布蘭斯華特的雙腳照顧建議：
請仔細留意鞋底及其材質，因為這會影響雙腳的移動和走路方式。如果你能將夾腳拖從中間對折，就要問自己是否能承受正常鞋子所能支撐的額外負荷。
別忘了檢查雙腳狀況——皮膚在開放式鞋履中容易乾裂。你可能不會注意到，直到腳跟變硬，趾甲看起來變得脆弱。
每天用含有尿素的保濕水分乳霜塗抹雙腳。
雙腳在一生中不斷改變，所以要定期測量。你一開始是 6 碼，不代表之後還維持 6 碼。