祖母的智慧：現代人延遲達成人生里程碑不必焦慮，幸福源自連結
The internet's grandma has advice for late bloomers: 'It doesn't all have to be perfect'
作者: Jennifer Liu | 時間: Sun, 16 Aug 2026 14:30:01 GMT | 來源: CNBC
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許多美國人都選擇更晚達成傳統的人生里程碑，例如結婚、生子或購買房產。
84 歲的蓋爾·魯德尼克（Gail Rudnick）針對這些「遲開」者提出了一些祖母般的建議：「開始做並不一定要完美無缺」才能起步。
這位 84 歲老人是播客節目《Excuse My Grandma》背後共同創始人之一，她與 30 歲的孫女金·默斯坦（Kim Murstein）會討論約會、職涯、家庭等議題，並分享各自世代的觀點。
魯德尼克一方面對於現在年輕人較她年輕時的「無聲一代」晚婚感到欣慰。 「當我年輕時，三或四個月內——甚至更短——你就會訂婚、結婚、生孩子。」這是當時對年輕人的預期。「現在年輕人可以優先專注於學業與早期職涯，在專業上做出一番創意且美好的事，」這正是魯德尼克當年沒機會做的事。
但魯德尼克也擔心人們因恐懼而延遲建立嚴肅的戀愛關係。「我認為年輕人所做的決定通常都算是最好的，只是他們對承諾有些擔憂，害怕失敗。」
歡迎來到《下一個夢想》，這是 CNBC Make It 系列報導，探討現代對成功與幸福的追求如何重塑我們的生活，距離美國第一個夢想誕生已過 250 年。
以下是最新消息：「害怕失敗是各世代普遍的感覺。」她表示。她建議所有認識的人別擔心這件事。「如果你失敗了，就重新站起來，再試一次。」
臨床心理學家兼關係專家約翰·葛曼（John Gottman）在 7 月向 CNBC Make It 表示，許多 Z 世代視婚姻為人生的「頂點」經驗，而非「基石」。年輕成人通常希望在獨自達成某些里程碑或完成特定清單後才覺得準備好安定下來。
魯德尼克更希望看到年輕人投資於關係，即使長期未必能維持，同時平衡財務與職涯抱負。「你不想要只是在辦公室裡只發展組合（portfolio），」她說，並認為真正的幸福來自於與他人的「在一起」。
根據勞工統計局數據，美國人現在的社交時間比二十年前減少。在約會領域，一半單身人士表示因成本上升而減少約會的次數。
魯德尼克所說的「在一起」，無論是與伴侶、家人或朋友，可能是某些人幸福與健康的關鍵要素。研究人員表示，歸屬感對於美好生活至關重要，而缺乏社會連結可能會增加心臟病、中風及自我傷害的風險。
雖然魯德尼克認為年輕人要習慣風險與失敗，她也強調並沒有年齡上限。她說自己的存在就是證明，人們在任何時候都可以去做那些覺得早年錯過的的事。
「79 歲時我開始工作，」她談及 2021 年與孫女共同開展新的播客職涯。「這給予了每個在任何人生階段想嘗試不同事物的人希望。」她鼓勵大家：「他們應該去做。」