育兒力竭 產後媽媽羅絲查出缺鐵症 專家籲先試藥片再輸注

How I proved hair loss and dizziness aren't just symptoms of 'being a mum'

作者: Joe McFadden | 時間: Fri, 12 Dec 2025 00:28:46 GMT | 來源: BBC

在生下第二胎後，羅絲·斯托克斯總是感到疲憊不堪。

「我實在無法多做任何超出基本限度的事來照顧孩子。我通常會在七點就把他們安頓好，然後必須立刻上床。」這位自由撰稿記者表示。

羅絲起初以為這是兩個幼兒母親所面臨的常態。

但疲憊並非唯一問題。

「我也有其他症狀，例如頭髮大量掉落。」她口腔中經常有一種怪異的金屬味，且舌頭不斷潰瘍，同時還有呼吸困難和暈眩感。

她向 BBC Radio 4 的《女士時刻》節目表示：「我去過幾次診所，每次都被醫生輕描淡寫地說：『好吧，你是個有小孩的新手媽媽，還能怎麼辦呢？』但我的疲勞程度實在過於強烈。」

經過幾次就診後，羅絲要求進行血液檢測，結果顯示鐵蛋白水平過低。
雖然羅絲的第一位醫生起初將她的鐵蛋白水平輕描淡寫，說「並不算太低」，但她後來見到另一位醫生，最終確診為缺鐵症。

根據國家健康與護理卓越研究所的數據，約有 8% 的女性會有此情況，而受影響的男性少得多，英國僅佔 3%。懷孕（如羅絲剛經歷過的）是常見原因。

羅絲的症狀（疲勞、暈眩和舌頭潰瘍）只是需要注意的一些情況。其他常見症狀包括呼吸短促、心悸、皮膚蒼白和頭痛，而有些人可能會經歷較罕見的症狀如耳鳴、不寧腿綜合症和脫髮。

對於她的缺鐵症，醫生最初開立鐵劑片——最常見的治療方式，但儘管嘗試了三種不同的藥丸，她發現對其中一種都不適應。NHS 牛津醫院的血液科顧問蘇·帕佛德博士表示，最佳方法是在空腹時於早晨服用鐵劑片，並搭配一杯水或維生素 C，否則可能會影響藥效。

在對藥丸反應不佳後，羅絲的醫生轉介她接受鐵劑輸注，這是一種快速將鐵素進入血液流的方法。帕佛德博士表示，對於重度缺鐵的女性來說，這可以「產生轉化性效果」，她也強調口服藥片也能「極度有效」，所以很重要要嘗試先使用。

但根據帕佛德博士的說法，飲食習慣也可以幫助降低原本患上缺鐵症的风险。她建議攝取含有可吸收鐵的食物，如紅肉、雞肉、肝臟和魚類。菠菜、羽衣甘藍和花椰菜等蔬菜也含鐵，但身體從這些來源吸收的效果不如肉類有效。

接受輸注兩個半月後，羅絲說她感覺像是「完全不同的人了」。 「我現在可以做些事情了。起初只是覺得熬過一天，然後就是『好吧，我們可以坐下來看電視』或是早上跟孩子起來時不會覺得自己快不行了。」

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