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最新研究指出，每週進行 90 分鐘至兩小時重量訓練，可降低 13% 任何原因導致的早逝風險。心血管病與中風風險分別降低 19% 與 27%，神經系統疾病（如失智症）風險更降 27%。英國國家健康服務（NHS）及研究人員強調，規律運動不僅益於心血管健康，更能延緩健康老化、維持獨立。專家貝夫·威森表示，力量訓練有助於改善代謝、血糖、骨頭及認知功能。英國體育湯姆·伯頓則稱，體育活動是打造健康社區關鍵。研究顯示每週超過兩小時訓練無額外加碼。
閱讀全文肯亞衛生部長阿登·杜阿勒因擅自繼續建設美國資助的伊波拉隔離中心，被高等法院判犯藐視法庭罪。該中心位於納恩吉軍事基地，原定供被懷疑感染伊波拉的美國公民使用。計劃引發當地強烈抗議，導致三人死亡。衛生部辯解稱建設僅為國家利益，但法官強調必須遵守法院命令。總統魯托為計劃辯護，但醫療工會反對將肯亞視為收容殖民地。美國提供資金協助應對疫情，剛果與烏干達為疫情重災區。
閱讀全文美國總統唐納德·川普下令司法部調查主要能源公司，指責其在原油批發成本下降後未調整油價，涉嫌對消費者「哄抬價格」。白宮與司法部強調將確保能源價格可負擔，但美國石油學會駁斥油價與原油價格不會同步變動。受美以對伊朗戰爭影響，國際油價雖已回落但仍高於戰前，美國汽油價亦仍高於戰前水平。英國競爭監管機構則指出，當時並無普遍哄抬油價的證據。
閱讀全文美國檢方指控墨西哥錫那羅亞州現任州長魯本·羅恰·莫亞與販毒集團合謀。起訴狀指控其為換取政治支持與賄賂，合謀將大量毒品進口美國。墨西哥政府聲稱美方證據不足，並啟動內部調查。州長堅決否認指控，指責針對執政黨政治計劃。此案在雙邊關係中極其罕見，涉及引渡程序，成為總統謝因巴恩面臨的難題，亦是特朗普政府對美墨毒品犯罪採取強硬立場的最新舉措之一。
閱讀全文OpenAI的未來陷入了迷霧中，他們任命了前Twitch老闆Emmett Shear為臨時CEO，而即將離職的首席執行官Sam Altman則轉投微軟，這令人感到驚訝。這場戲劇性的轉變對於這家人工智能初創企業的未來蒙上了一層迷霧。與此同時，在加沙地帶持續發生致命襲擊並向以色列發射火箭的情況下，哈馬斯的首領表示巴勒斯坦武裝組織與以色列接近達成停火協議。市場關注的重要發展有：美聯儲會議紀要、加拿大十月通脹數據以及Nvidia的盈利報告。投資者對於美國盈利季報表現感到樂觀，這將成為人工智能推動的漲勢的一次重要考驗。
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