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微小改變大不同:新年戒除壞習慣的智慧

The bad habits we're leaving in 2025—and expert tips for making changes that stick

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在新年度開始之際,很難不被新年決心的吸引力所吸引:設定想要達成的目標,或是找出想要戒除的壞習慣。

Wellcoaches Corporation創辦人瑪格麗特·摩爾(Margaret Moore)表示,對許多人來說,戒除壞習慣的關鍵在於用較健康的做法取代不太理想的行为。該機構是一所培訓醫療與健康專家教練的學校,摩爾在2023年接受CNBC Make It採訪時說道。

神經科學家安妮-羅爾·勒庫夫博士(Anne-Laure Le Cunff)建議,與設定可能不...<more>

台灣反對派聯手迎戰立法院選舉

Taiwan opposition to team up for parliamentary elections

台北,10月30日(路透社) - 台灣的兩大反對黨於週一表示,他們將於1月的立法院選舉中合作,以贏得更多席次,但表示還需要更多討論以決定總統選舉的聯合參選方案。

目前領先於多數民意調查的執政黨,民進黨的總統候選人賴清德副總統,使得主要反對黨國民黨的候選人侯友宜,以及台灣民眾黨的柯文哲,在爭取第二名的競爭中。

中國視自主的台灣為其領土的議題,將主宰1月13日的立法院及總統選舉。中國增加了對台的軍事和政治壓...<more>

排燈節煙火爆竹禁令無效 德里空氣污染嚴重

Smoky skies in Indian capital on Diwali as revellers defy firecracker ban

新德里,11月12日(路透社)- 週日,隨著新德里這座兩千萬人口的城市在最近面臨嚴重污染的情況下,民眾在排燈節當晚違反禁放煙火爆竹的規定,一股有毒的霧霾開始在城市中瀰漫。

當晚,為了慶祝這個印度最大的節日,歡樂的人們放了煙火爆竹,天空中可見煙霧彌漫。

每年,政府當局或印度最高法院都會禁止放煙火爆竹,但這些禁令很少能夠得到執行。

根據聯邦污染控制委員會的數據,首都40個監測站的空氣質量指數(AQI)平...<more>

美伊預計下周重返巴基斯坦展開第二輪和平談判

U.S. and Iran could meet in Pakistan for peace talks next week: MS NOW

美國與伊朗預計下周重返巴基斯坦展开和平谈判的第二轮谈判,两名资深巴基斯坦官员周三向 MS NOW 透露了这一消息。

这些官员参与了与美伊团队最后的决策制定,但由于谈判敏感度原因不愿具名,此为两国持续努力寻求外交手段结束战争的最新迹象,MS NOW 报道指出。

在波斯湾局势持续紧张、危及美伊间脆弱两周停火协议之际,迈向恢复停滞和平谈判的一步正悄然进行。

由于伊朗继续对过往船只发出威胁,美国也实行对伊朗港口的报复...<more>

科技公司為了人工智慧投資,繼續裁員效率化

Tech layoffs continue after 'Year of Efficiency'

1月16日(路透社)- 大科技公司的「效率之年」或許已經結束,但谷歌和亞馬遜近期的裁員動作顯示,這些公司將在2024年繼續削減人力,以投入更多資源在生成式人工智慧上。

分析師和業界專家認為,今年的裁員規模會較小且更有針對性,那些在人工智慧競賽中落後的公司更有可能採取這種措施,以抵消他們在這項技術上花費的數十億美元。

Alphabet(GOOGL.O)上週暗示了這一點,表示該公司計劃投資在其「最重要的項目」上,作為...<more>