荷蘭學校禁手機成效顯著 政府擬推動歐盟限制青少年社群媒體使用
Has banning phones improved performance at Dutch schools?
作者: Anna Holligan | 時間: Wed, 25 Mar 2026 06:00:25 GMT | 來源: BBC
f t
兩年以前，荷蘭學校為了減少干擾、提升學生專注力並鼓勵更好的學術表現，禁止了智慧型手機的攜帶。自此以來，行動電話、手錶和平板電腦已被驅逐出荷蘭各地的學校教室、走廊和餐廳。
現在，荷蘭政府欲進一層樓，推動限制 16 歲以下青少年的社群媒體使用，並呼籲在歐盟範圍內針對 Instagram、TikTok 和 Snapchat 等應用程式設定 15 歲以上的年齡限制。
在阿姆斯特丹的 Cygnus Gymnasium 學校，校門上有一個螢光黃色的標誌提醒騎車進來的學生們注意：「注意：從這裡開始，您的手機必須放在儲物櫃裡。謝謝。」
這個朗朗上口的標語（至少在荷蘭是如此）——"Telefoon t'huis of in de kluis"（電話在家或儲物櫃中）——現在已適用於全國範圍。
政府沒有通過法律，而是與學校、家長和教師達成國家協議，論述這將確保支持並在不經歷漫長立法鬥爭的情況下迅速實施規則。
在學校走廊，一間裝飾著描繪各種莎士比亞戲劇藝術品的英文教室外，朋友 Hena 和 Fena 透露她們對此禁令感到複雜的心情。「自禁令實施以來，我們必須提防老師收走手機，」她們表示。「我認為這令人煩惱，但感覺並沒有侵犯我們的權利之類的。或許現在我們可以稍微更投入當下。在休息時間，沒有人真的在玩手機。」
她們的老師 Ida Peters 也察覺到這種差異。「身為老師，你總是試圖引起孩子的注意。要在課堂上獲得專注力始終是一種挑戰，而現在他們的手機存在感較低，這當然很有幫助。」
手機在英國教室也不應外露，但由於全國沒有關於其餘時間放置手機的規定，學校和教師只能隨機應變。
在荷蘭，全國協議意味著責任不在教師身上。佩特斯女士覺得這種荷蘭方法解放了員工。「她在課堂管理中遇到的摩擦較少」，她說。「走廊上過去有很多檢查手機的情況；現在更放鬆，氣氛更平靜，不太擔心其他事情發生。」
佩特斯女士補充說，休息或學校派對也不允許帶手機，所以學生不必擔心可能會被拍照上傳到 Snapchat 或 Instagram。「而且當孩子們更放鬆時，他們學習成果會提高。」
早期數據支持了她的印象。一項政府委託的研究涵蓋了 317 所中學，發現約四分之三學校報告稱自從禁止手機後專注力變好。近三分之二的學校表示社交氛圍改善，約三分之一看到學術表現變好。其他調查表明當設備不在學校時間時欺凌減少。
15 歲的 Felix 和 Karel，身穿標準制服（超大連帽衫和牛仔褲），每天花在社群媒體上的時間介於兩到五小時之間。Karel 將手機充電放在床邊，一醒來就查看訊息；Felix 則等早餐後才看。「當我第一次聽到這個消息時，我心想：『我想換學校，因為這不是我來的地方』」，其中一人承認。「但我真的沒有感覺到它的缺點。如果發生在英國，我認為它對學生將有正面影響。」
在荷蘭，辯論已經轉向社群媒體。荷蘭政府正式建議 15 歲以下的兒童應遠離社群媒體，新的執政聯盟希望推行一個具有可執行性的歐盟範圍內 15 歲以上最低年齡限制，並由年齡驗證支持。他們主張，如果州政府可以限制酒精或賭博，那麼在平台設計成具有成癮性時也應該有所行動。
政府中的三個政黨只佔議院 150 個席位中的 66 個，所以需要其他支持，任何關於兒童接觸社群媒體的有約束力規則都必須在歐盟層面協商。但公眾意見似乎正在向他們有利的方向轉變。
一項聯合國兒童基金會對超過 1,000 名荷蘭兒童和青少年的調查發現，69% 的人支持禁止 18 歲以下青少年使用社群媒體。在同一項调查中，28% 表示平台應該完全對 12 歲以下的兒童關閉，認為較小的孩子「應該還在戶外玩耍而不是玩手機」，並描述社群媒體具有成癮性、不安全且對心理健康有害。
研究機構 Newcom 的年報社交媒體調查發現，16 至 28 歲的人中 60% 支持年齡限制，比一年前的 44% 有所增加。這挑戰了年輕人渴望永久線上聯繫的觀念。
前教育部長科恩·貝金克指出「增長的證據」表明重度使用社群媒體對心理健康和社交互動有害，表示荷蘭數據顯示兒童在接觸設備時更加分心和焦慮。
回到 Cygnus 學校，Karel 說如果實施社群媒體禁令，他會「有點崩潰」。『我有点上癮，我一醒來就會滑動 TikTok 或查看朋友的訊息。』
但同學 Felix 比較放鬆：『你會習慣它並找其他事做，所以我不認為我真的會介意。』
同時，荷蘭研究理事會現在正在調查智慧型手機禁令的意外後果，以及整天沒有手機是否增加了錯過恐懼並引發更密集的課後手機使用。
學生們都堅持他們在學前和學後並沒有過度沉迷。但 Felix 透露，雖然許多學生仍然將手機放在口袋裡——只要老師看不到——他相信將螢幕置於看不見的地方讓他們更投入。「人們談論更多，去商店而不是只是坐在餐廳玩手機。」他說。「我們更多地社交；社交連結已改善。」
對於荷蘭兒童，在智慧型手機上滑動不再是學校生活的一部分。荷蘭的下一個問題，或許不久後的英國，是社群媒體應用程式的使用是否也應被遺留給歷史吧。