英國改革派普拉提產業激增 業界呼籲加強監管以確保安全
Calls for Reformer Pilates regulation amid boom
作者: Charlotte Coles | 時間: Mon, 04 May 2026 06:15:44 GMT | 來源: BBC
f t
各界呼籲對改革派普拉提進行正式監管，因該行業的蓬勃發展已導致合格教練短缺。
統計數據顯示，英國改革派普拉提事業數量在 2024 至 2025 年間增加了十倍。然而，這種增長導致為滿足需求而進行密集的內部培訓，教練協會 Pilates Foundations 警告稱，課程在「僅接受短期培訓的人手中」可能具有潛在危險，且已有文檔記載的受傷案例。
位於伯恩茅斯的 Maison du Pilates 擁有者 Rebecca Hosking 認為應對該行業進行更多監管。改革派普拉提注重控制動作，針對您可能甚至不知道擁有的肌肉。雖然目前風潮正盛，但改革派由約瑟夫·普拉提在一戰期間發明，他當時改良了帶彈簧的病床以幫助病人康復。然而，儘管改革派普拉提越來越受歡迎，像 Ed Sheeran 等名人也開始練習，但該行業尚未受到正式監管。
奧爾德肖爾的 Reformer Pilates Bicester 擁有者 Nathan Benjamin-Smith 表示：「從我的觀點來看，這與教練短缺無多大關係，更多是行業迅速發展超越了高度專業、受訓良好的專業人士的可獲得性。隨著需求增加，更短的培訓課程也出現了，其深度和質量差異顯著。」Hosking 說「證據一直在演變和改變」，並表示「作為任何健身專業人士，你絕不會停止培訓。現在培訓提供商這麼多，你似乎能在很短的時間內獲得培訓，我肯定是在當時一個較注重矯正性教學普拉提的時代受訓。我認為隨著改革派工作室的增加，這可能更像是一種體育運動方法，這可能來自海外……行業有許多變化，我確實覺得有一些更多管制的空間，只是為了保持人們安全。」
在雷丁的 The Barns 教改革派普拉提，以及在漢普郡 Barnsgrove 私人社團和 Optimum 體育傷病診所任教的 Nicki Fussell 表示，她擔心如果由未獲充分認證的教練指導，人們會受傷。「我是普拉適合用於每個人的堅信者，但我希望，正如您所見，缺乏經驗的教練經常會與良好的組織重訓，因為他們感到力不勝任或被告知教什麼，」她說。「如果他們沒有深入的知識，普拉提也沒有融入他們的身體，那麼很難擁抱它和熱愛它。」Fussell 在 Polestar 機構參加了兩年的課程並通過考試，涉及超過 200 小時的工作，自那時起已教授了超過 10,000 節課程。她表示如果該行業能引入最低培訓標準將「很棒」，並補充說每位客戶都應檢查其教練的資格。
若安全進行，改革派普拉提可帶來顯著益處，包括改善姿勢、增加柔韌性和全身肌肉塑形。Jessica Rowe 堅持近一年進行改革派普拉提，她表示除了力量改善，她也建立了良好的友誼。「這裡的社區……擁有一個專注於女性身體的專用課程實在不錯，」她補充道。